कोरोना बीमारी से लड़ने के लिए योग के साथ घरेलु उपचार अपनाएं - डॉ कृष्णा सिंह


रिपोर्ट : सलिल पांडेय


मिर्जापुर, (उ0प्र0) : स्थायी लोक-अदालत की सदस्य एवं पुलिस परिवार परामर्श केंद्र की सलाहकार तथा बाल रोग के सुप्रसिद्ध चिकित्सक डॉ ए के सिंह की धर्मपत्नी डॉ कृष्णा सिंह ने कोरोना वायरस से लड़ने के लिए इम्यून सिस्टम (रोग प्रतिरोधक क्षमता) विकसित करने के लिए योग-प्राण-विद्या (YPV), प्राणायाम तथा मेडिटेशन जरूर करने की सलाह दी है। उन्होंने कहा कि योग-प्राण-विद्या की विधि इंटरनेट पर उपलब्ध है। उन्होंने कहा कि इम्यून सिस्टम मजबूत रहने पर यह रोग कोई क्षति नहीं पहुंचा सकेगा।


नाक में नींबू-पानी तथा सरसो तेल डालने की सलाह - डॉ कृष्णा सिंह ने दक्षिण भारत के एक सामाजिक कार्यकर्ता द्वारा दी गई सलाह कि गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर नाक में डाला जाए तो लाभ होगा, पर अपनी सहमति जताई एवं साथ में नाक में शुद्ध सरसो तेल डालने की भी सलाह दी। डॉ कृष्णा सिंह ने विटामिन-C के अधिक सेवन पर बल दिया।


काढ़ा जरूर पीएं - डॉ कृष्णा सिंह ने घर घर की रसोई में मौजूद दालचीनी, तेजपत्ता, लौंग, इलायची, काली मिर्च, मुलेठी, अदरक आदि का काढ़ा इन दिनों जरूर पीते रहने की सलाह दी है। उनका कहना है कि कोरोना को प्रभावशाली तरीके से मात दिया जा सकता है। डॉ कृष्णा सिंह ने यह भी कहा कि बीमारी से डरना नहीं चाहिए क्योंकि डर की वजह से इम्यून सिस्टम कमजोर पड़ता है। तब बीमारी भारी पड़ जाती है। उन्होंने केवल कोरोना ही नहीं बल्कि हर तरह की बीमारी के लिए हिम्मत से मुकाबला करने की सलाह दी है।


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